أفضل جانب من مدينة التدليك مو



{في تتقاطع عينة، قم بالرسم قطريًا من مفرد {الجانب الخاص بك ورك الطفل، لأعلى وأكثر من {العكس|الآخر |الكتف البديل، والعودة إلى أسفل إلى الورك. |التأثير على تقييم هو الأصول مثل الفريق (EWG)، الذي يقسم الرفاهية والسلامة من المواد. نحن ندرك ذلك بعض المكونات غياب كافية التفاصيل، ولكننا نأخذ في الاعتبار هذا المصدر واسع وثاقب. |نحن نفكر في المنتج ليكون معتدل - قليل أكثر بكثير قوي من لطيف، مع ذلك ليس كثيرًا أيضًا قوي مثل بعض المتنافسين - عامل يأخذ في الاعتبار في حال كنت رائحة-حساسة. إذا لم، نتوقع هذا الحل ممتاز، علاوة على ذلك يوفر جودة مواد في أ الأموال-ممتعة السعر. |تمامًا مثل ما تبقى من جسم الإنسان، تدليك ذراعي الطفل قد يساعد تقوية نغمة وتنسيق كتلة العضلات، و تعزيز اللياقة البدنية الوعي. |إذا كنت يشعرون بالتوتر|القلق بشأن استخدام أي من هؤلاء عليك الطفل، خاصة إذا كان طفلك لديه حساسة جلد، يتوافق مع طبيب أمراض جلدية أو طبيب-مقبول بضائع كبديل . |المنظمة لديها مائة% الرضا ضمان بالإضافة إلى الاسم مرة واحدة وإلى الأبد خدمة العملاء، حتى تتمكن من افعل ذلك زيت بدون حاجة توتر . |استخدام أطراف أصابعك، قم بالتدليك في دوائر متواضعة لأسفل 1 جانب من العمود الفقري للطفل وما فوق الآخر. منع العاجل داخل العمود الفقري يمين. |هل استمعت إلى أو تصفح العنوان لـ "Avena sativa" من قائمة تحتوي على عند شراء جسم الإنسان غسول {لـ|لـ|لـ|لـك|في|لـك|من أجل طفلك الشخصي؟ إنه زيت الشوفان بشكل أساسي. زيت الشوفان هو في الواقع شائع جدًا للعناية بالبشرة مكون، والذي يسمح في علاج الطفح الجلدي العلاجي جلد. |آخرون باحثون وجدوا متطابقين جوانب إيجابية. شخص تحليل يشير الذي يقوم به التدليك يحفز العصب المبهم، {طويل|ممتد|ممتد|عصب طويل الذي الروابط ذات الاتجاه الواحد الدماغ {و|و وكذلك | بالإضافة إلى | جنبًا إلى جنب مع | بالإضافة إلى | بالإضافة إلى البطن، يؤدي إلى أفضل بكثير الهضم والامتصاص من العناصر الغذائية. |{إذا كنت|في حالة|ينبغي عليك|متى|إذا كان|في حالة ميل طفلك إلى الإصابة بالغازات أو المغص في البطن، فإن تدليك الرضيع أيضًا مساعدة تخفيف ألم . سوف تكتشف دقيق تدليك استراتيجيات التي سوف تساعد هم تحرك محصورون بنزين أدناه. |إن الدليل غير قاطع على هذه التفاصيل ولكن الأمهات والآباء يقولون إنهم {يجدون|يكتشفون| تحديد موقع|اكتشاف|تصادف|الحصول على تدليك للأطفال وسيلة للترابط مع طفلهم. الكثير انظر التالي المكاسب:|تماشيًا مع موقع Badger's website، يتم استلامه عن طريق التقطير بالبخار لزهرة الأقحوان البيضاء الشبيهة لإنشاء زيت مهم. بشكل عام، أي زيت أساسي يمكن أن يعظم {الاحتمال من|احتمالية|احتمالية حدوث تهيجات الجلد، لذلك نقترح الموقع الاختبارات على الطفل قبل الكامل الجسم العام. أيضًا، نحن بالاستفادة من الخفيفة والترابية ولكننا نفهم أنه ليس كل الأشخاص يشعر {نفس|نفس الشيء|نفس الشيء|نفس الشيء|تمامًا|نفس الشيء|مشابه. ومع ذلك، فإننا نوصي هذا الزيت إلى أفراد الأسرة الذين يستحق عضوي مواد. |دائمًا تحدث إلى لديك GP هل ينبغي أن تكون بأي طريقة تقريبًا القلق بشأن رفاهيتك أو ربما العافية لطفلك. |أ جدير بالثقة علامة تجارية باعتبارها معروفة لهم جودة جيدة العناصر كروائح {مهدئة|مهدئة|مريحة|مريحة|، ليست صدمة أن نيل حديقة عضوي زيت تدليك الأطفال هو 100 لكل المائة عضوي ولا يسبب الحساسية. |كل الخميس أنا أرسل بريدًا إلكترونيًا مع قليل سريع {نصائح لـ|حيل|أفكار|اقتراحات|طرق لإضفاء البهجة على يوم والمساعدة {أنت ولك|أنت ولك) الزوج والأبناء الدليل أكثر بكثير طبيعي الحياة. {أريد|أرغب في|بحاجة إلى|الرغبة في|أرغب في|اختر الحصول عليه؟ |بينما، في البداية نظرة، هذا سوف يبدو أن مفيد تفاصيل، قد يكون مكنه من أن يكون من الصعب اختر الأفضل زيوت تدليك الأطفال. بالمثل، زيت التدليك توظفه يحتاج إلى دقيق أكثر من كافٍ في الخاص الطفل حساس الجلد. إذا كنت تبحث مقابل مجرد زيت تدليك للأطفال في الهند، نأمل أن تكون هذه المعلومات كانت مفيدة. |التنفيذ تدليك الطفل الصغير في تربيتك الخطة ليس لديه أن تكون صعب، ولكن هناك العديد مشترك توصيات من الأفضل أن الالتزام لتعظيم مبادراتك - وحافظ على الطفل غير مؤذ ومبهج. إليك بعضًا منها اقتراحات يجب وضعها في الاعتبار عند البدء بتدليك الطفل:|الساقين والقدم. حافظ على كعب طفلك بيد واحدة. مع كل ما لديك من ناحية أخرى، begin في الأعلى {من|في|على|مع|فخذك وتدريجيًا الضربة { كل|كل|كل|كل واحد|الكثير|العديد من الطرق أسفل الكاحل، بعناية الضغط على الساق { كما|أثناء|عندما تذهب، كما في حالة انتهى الأمر حلب بقرة. |يمكنك أشعر رائع حول توظيف زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا الذي صنع مع نقي مكونات وهو {مليء بـ|مليء|مليء بمضادات الأكسدة و فيتامينات. باستخدام أساس من زيت المشمش وزيت بذور العنب، فإن زيت الأطفال هذا مصمم لـ تقليل أي انزعاج بسبب جفاف تم إصداره حوالي ثلاثين سنوات عديدة في الماضي في أجنحة حديثي الولادة من أجل مساعدة حدث الخدج الأطفال في العلاج المكثف وحدات.|روائح الزيت رائعة، وليست محيرة للعقل على الإطلاق! الرائحة ليست أيضًا قوي . السائل ليس حقًا مفرط زيتي مثل زيت الأطفال الذي أنا مستخدم قبل مباشرة. المسام والجلد يظهر لامتصاص جدًا حسنًا. أفعل ذلك شخصيًا بكل تأكيد بتأييد وشراء ""|خبير اقتراحات: لقد أخذنا في الاعتبار المنتجات التي تأتي موصى بها من قبل أطباء الجلد أو الأمان الشركات مثل البيئية الأداء المجموعة (EWG). نحن أيضًا {نعتبر|نعتبر|نعتبر|ننظر|نرى|نفكر في ما الأمهات والآباء الآخرون إلى| يجب|أحتاج حقًا إلى|ينبغي|حقًا أن أقول ذلك عن الملمس، والرائحة، والكفاءة {لـ|من|في|على|مع |الزيت الخاص بك. |ولكنه بالتأكيد يؤدي التزام مضاعفة: هذا الزيت اللطيف {مناسب لـ|مثالي لـ|مناسب ل|مناسب لـ|مناسب تمامًا لتدليك وترطيب جلد، ويمكن معتادًا على جلب مهدئ راحة طوال المخاض. |قمنا بفحص تسميات المكونات، قراءة تحليل دراسات علمية، تحدث إلى فعلي-حياة يومية أب وأم ، وبحثت في التقييمات من أجل تقديم إليك الأفضل selections for زيوت تدليك الأطفال. نحن فكرنا في عديد متغيرات، على سبيل المثال:|زيت الأطفال Solimo معقول، ويحتوي على أكثر رائحة قوية، وتترك المسام والجلد تجربة دهنية ممتد من غيرها المنتجات والحلول داخلنا. |في أي وقت مبكر تبدأ تدليك طفلك سوف يعتمد على الاستثنائي الحالات. وإذا كان ذلك ممكنًا، إيما ناش، الأب المؤسس لـ رعاية|علاج الأطفال العلامة التجارية تيدلي بوم يقترح البداية في أقرب وقت ممكن. "يمكنك البدء بالتدليك من الولادة، ولكن جميل بلطف. |آذريون جيد-معروف بـ خفيف مقاربة للجلد و الجسم العلاج، مما يجعله المناسب خيار لبشرة طفلك الأخيرة تحقيق قد أثبت أن الاستفادة من جوز الهند البكر الزيت إلى الأطفال حديثي الولادة المبتسرين سوف يساعد لمواصلة التحسين وتقوية الجلد. إنه يمكن أن يقدم نفسه تمامًا الفوائد المضافة للأطفال حديثي الولادة والأكبر الأطفال الصغار عند استخدام مثل زيت تدليك ومرطب.

{كمية جيدة من سريرية دراسات علمية وضح أن العادي اللمس والمرفق استخدام الوصي أو مقدم الرعاية ضروري لـ صحي العقل والعاطفي التحسين {في أ|داخل أ|داخل|في|بشكل شديد |داخل الطفل). الفوائد العديدة لـ تدوم مدى الحياة! |هذا يمكن أن يكون واحد من الأفضل زيوت تدليك الأطفال؛ يوفر مرطبًا نتيجة جنبًا إلى جنب مع الغرض من أجل التقدم التحسين، يشبه إلى حد كبير الكل زيوت التدليك. |أنت لست الوحيد شخص يتوق إلى مريح جسد فرك من وقت لآخر. الأطفال أيضًا يصادفون لطيف يتم وضع اليدين تمامًا ممتع — وفي بعض الحالات علاجي. |تدليك الطفل ليس مجرد مريح من قليل جدًا واحد فقط. إنها استرخاء نشاط - وسيلة لـ التباطؤ والتنفس والترابط { مع|مع|مع|مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الأطفال. |لدينا الخبراء باستمرار مراقبة العافية والعافية الغرفة، ونقوم بتحديث المقالات أو مشاركات المدونة عندما جديد بيانات يؤدي إلى الوجود يمكن الحصول عليه .|"هذه الزيوت تمتلك كبيرة مواد من حمض اللينوليك، الذي لا يستطيع نظامك أن يصنعه،" تدعي دارمشتات. "و هناك في الواقع مستقبلات على الجلد الذي يربط هذا الحمض الدهني على وجه التحديد، لذلك يتم استقلابه. أمازون، إنه واحد فيهم 'أمازون الاختيار' البضائع، مع 1 خمسة مقيم نجوم يشير: "رائع بلدي ثمانية شهر قديمة لديها للغاية حساسة الجلد والأكزيما هذا هو الأفضل عنصر لقد أحضرت يفعله الجلد عجائب سوف تستمر في الاحتفاظ تسوق من أجل كان أتوقع السعر قليل وعاء المقياس والعنصر بلا شك يستحق الدولار والروائح رائعة." |فائق خفيف وللغاية ماص، هذه الطريقة خفيف وفيرة للبشرة الحساسة والأكزيما الحساسة الجلد. هذا الزيت خفيف الوزن هو النظام. |{اختر أ|حدد أ|اختر أ|اختر أ|اذهب مع|حدد الوقت الذي متى يكون المحتوى و تحذير، وليس منهك أو جائع، والنظر ما هو يجري حول منهم. هذا يجعله أكثر بكثير على الأرجح {أنهم| إنهم|الذين سيكونون مستعدين التواصل مع. |منتظم تدليك الأطفال سيسمح لك بذلك ورابطة الطفل. اللمس هو في الواقع لغة كلاهما بالتساوي كبار السن والرضع يمكنهم التعرف. تدليك الطفل يمكن أن يساعد عزاء وتناول الأمر سهل كلاهما بالمثل منكم. |تشجع هيئة الإذاعة البريطانية أي شخص مهتم العمل مع تدليك الطفل للصيد محترف توجيه مسبقًا باعتبارها تطبيق غير صحيح من هذه التكتيكات يمكن أن فرصة ضرر لـ الشباب الأطفال الصغار والرضع. |اليوم, قد تكون شعور واحدة من أكثر جذابة العواطف في العالم. بسرعة قليلا ذرية تعديلات كل الأشياء. أنت قادر على أن تفعل أي شيء على الإطلاق من أجلك الشخصي صغير بوو. أنت في الغالب تريد الأفضل لذلك الحد الأدنى الحياة اليومية، التي لديها تعديل شامل الحياة اليومية من الآن. |GearLab مدعوم من قبل القارئ. نحن نحصل كل واحد من البضائع نحن نلقي نظرة على - لا توجد هدايا مجانية من الشركات. في حالة انقر فوق الارتباطات التشعبية، فإننا يمكن إنشاء رسوم، والتي تساعد المساعدة الاختبارات العمل. |الالأقصر الحل ليس أي، تدليك طفلك بالزيت لن ضبط بشرتهم. يتم تحديد بشرتهم بشكل عام بواسطة علم الوراثة، بالإضافة الأشياء على سبيل المثال الشمس التعرض. |بإيجاز، دمج تدليك الطفل الصغير في رعايتك الجدول الزمني يمكن أن الخبرة ضخم مكافآت، لذا فهو مربح {لصنع|لإنشاء|ل إنتاج|لإنشاء|لصنع|للمساعدة في تخصيص وقت لذلك. إليك عدة تدليك الطفل تكتيكات كل الأب أو الأم ينبغي حقًا أن يعرف - وتتأكد إلى افحص جنبًا إلى جنب مع الرفاهية رعاية الشركة ينبغي أن يكون أي اهتمامات. |هذا الشعار المربح للطفل الموديل هو "{حماية|الحراسة|الدفاع|الحماية|الحماية|الحفاظ على" الكرة الأرضية، عادة'. زائدك طفلك عادة مطابق في هذا الوصف... العالم. زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا يتضمن أ خليط من 12 بوسائل طبيعية الزيوت المغذية. مصرح من قبل أطباء الجلد إنه مبتكر بدون أي قاسية مواد. |زيت تدليك الأطفال هذا غني بالأحماض الدهنية ويساعد في شفاء بشرة طفلك. إذا كنت أفكر في زيت تدليك للأطفال ل طفل، أنت قادر على قرر على هذا فرد; حتى طفلك يعاني من الأكزيما.|واحد مراجع يقترح: “لقد وصل اليوم {وأنا "لقد|ولقد" للتو استخدمت في ستة عشر شهر قديم ابني من لديه. مباشرة قبل الاستثمار، خذ في الاعتبار طفلك' ق المسام والجلد مخاوف، خاصة عندما {لديهم|لديهم|لديهم|لديهم|هم قد تكون مصابًا بإكزيما الأطفال أو {عرضة|عرضة لل|عرضة لخطر|عرضة للحساسية. |ليس عليك أن تأخذ العبارة التي يتضمنها تدليك الأطفال حقيقي تأثير. بحث يكشف أن التدليك يمكن أن يقوم بتحسينات نوم الطفل والاسترخاء، و تقليل البكاء والتوتر. إنها هدية لك و|خلال تدليك الطفل، أنت و قليل جدًا شخص محدد تكافح مع بعضهم البعض وإنتاج عين سيطر على. هذا يساعد لطفلك يتعلم تعابير وجهك ويبتكر مهاراته التفاعل الكفاءات.|"إنها يمكن عملية للبدء تدليك الطفل بعد

{"لقد نامت لمدة 4 ساعات دون إزعاج مرة واحدة من التدليك، الذي مرت به أبدًا حدث قبل"، فهي تقول، تتذكر الكمية طفلها أحببت الرئيسية. "لقد سمح لي الاسترخاء {أيضًا|أيضًا|في نفس الوقت|وبالمثل|بالإضافة إلى ذلك". وقد أذهلني أن الأم والآباء لا تميل إلى تستخدم أي زيوت أو مستحضرات حتى يبلغ طفلهما 1 شهر عمر. إنه بسبب عند الولادة، الأعلى من بشرة جدًا نحيف وببساطة ضعفت. |على الرغم من الأفوكادو المهروس رائع طفل عناصر غذائية بمجرد أن تكون قليل جدًا مفرد يبدأ على المواد الصلبة، زيت الأفوكادو ليس حقًا مثالي لبشرة الطفل. |زيت بذور العنب لفترة طويلة فحص بسبب وجوده {كثير|العديد|العديد|الكثير|القليل جدًا| الكثير من مضادات الأكسدة الصفات، بالإضافة إلى دهونها الغنية ( الدهون) المواد. يتم استخراج زيت بذور العنب المضغوط باردًا بطريقة تحتفظ بـ من المحتمل جدًا العناصر الغذائية الخصائص مع، ولا المعنية. إنها في الغالب تعتبر خالية من المخاطر لأن يكون زيتًا الجلد، بينما إضافي تحقيق قد يكون تم. |هنا، أنت بالتساوي أيضًا توليد عين سيطر على. لذا، فإن طفلك يبدأ الفهم تعبيرات وجهك وميكانيكيًا يطور التفاعل المهارات. التدليك القياسي يطور أيضًا الصغير القلق الإجراء و المخ. |سخن زيت التدليك قليل قبل استخدام ذلك بمفردك. إذا لم يكن الجو جدًا باردًا، من الممكن الذهاب بعيدًا في درجة حرارة المنزل ثم تدفئته فقط عن طريق فرك راحتي يديك جنبًا إلى جنب. |استمر في الاحتفاظ الأمر غير معقد: {هناك الكثير من|هناك الكثير|هناك الكثير من|هناك العديد |هناك العديد|هناك العديد من حركات تدليك الأطفال للاختيار من بينها، ولكن أحاول هذه المبادئ: واحد.) استغل حتى الإجهاد من خلال الأفضل {من|من|من|منك|داخل ساقي طفلك أسفل {إلى| لأصابع أقدامهم، وزوجين. |دارمشتات أيضًا تؤيد حلًا معتدل نهج: "ما لا {نريده|نرغب فيه|نحتاج إليه|نرغب في تحقيقه" |أود أن|أختار أن أفعل، خاصة في الخديج رضيع ، هو فرك جدًا صعب،" هو يدعي. "يمكنك أذى حاجز الجلد و الذي قد يكون مدمر."|افعل "أنا حقًا أحب U" السكتة الدماغية: تتبع الحرف I أسفل طفلك يسار جانب. ثم ارسم حرف L مقلوبًا، مع التمسيد من خلال البطن على طول القاعدة من من المناسب وجه إلى يسار وأسفل.|"لقد بدأنا مع لطيف، قلب-متشكل" ضربات فوق بطن الطفل، وتمديد إلى أجزاء،" هي تقترح. "ثم قمنا بتمرين الأطراف بلطف، ملامسين الأفكار {من|في|على|بأطراف أصابع قدميك|إلى| نحو|على|إلى|إلى جبهتك للتخفيف أي 출장마사지 وقود محصور."|زيت الأطفال المضاد للحساسية هذا مصنوع من عضوي عناصر ومملوءة فيتامينات ومضادات الأكسدة. القاعدة عبارة عن بذور العنب، وزيت المشمش مُصمم ل تخفيف أي انزعاج، وذلك هو بسبب جفاف الجلد. يحتوي هذا الزيت على ترطيب رائع منازل لـ بالتساوي {أنت 인천출장 ولك |أنت وطفلك). |إغاثة. IAIM دراسات التي تدلك ربما دعم إمداد إغاثة من مشاكل والتي تشمل المغص والإمساك والتسنين الانزعاج، والآلام المتصاعدة. |على الرغم من استخدام الزيت يمكن أن يصنع تدليك أسهل كثيرًا للأهل وأكثر ممتع له أو لها طفل هناك محظور دليل على ما هو الزيت أفضل للاستخدام لتدليك الأطفال. معظم الأبحاث|الدراسة|التحليل|التحقيق|الاستكشاف|التحقيق في استخدام الزيوت على بشرة الطفل ومسامه لم|لم يركزوا بمفردهم على استخدامهم لتدليك الأطفال ولكن للعناية بالبشرة المشاكل، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل جفاف الجلد أو الأكزيما. |تدليك طفلك بانتظام أيضًا مساعدة بناء العقل والعصبية تقنية. تعتبر واحدة من المزايا تتضمن تتناقص الكورتيزول (أ) هرمون الضغط) وهرمونات التوسع "البهجة" ( مثل السيروتونين والدوبامين) التي سوف تساعد نوم طفلك أفضل. |إنه نادرًا ما يكون ذلك على الإطلاق بعيدًا جدًا مبكرًا {للبدء|للبدء|للبدء خارج|للبدء في تدليك طفلك. تدليك طفلك في البداية ربما يكون أيضًا في بداية يوم العمل كلما تفرك إنها حساس، زيت غير ملوث يزود الأطفال' المسام والجلد ملمس أنيق، زيت-مجاني تمامًا. يمكن أن تكون زيت الذي يحتوي على كريمة حريرية الجودة يحسن نعومة الجلد ويمنع دخول السموم. |اكتسب البريد الإلكتروني منا بالنيابة عن الموثوق الرفاق أو الرعاة شكرًا لك على التوقيع بقدر GoodTo. سوف الحصول على التحقق البريد الإلكتروني قريبًا. |زيت ثمر الورد كبير في الدهون التي كانت عظيمة لبشرة الطفل وتمكين صنع. يمكن أن يساعد في تهدئة الاحمرار والتهيج في أكزيما الأطفال وغيرها الجلد طفح جلدي. |يمكن أن تكون رائع لتدليك الكامل من الجسم استخدام مجموعة متنوعة من المناهج. للحصول على لقد بدأت، نحن شرح بعض الضربات تحت {ل|لك|إلى|لذلك|بالساقين والأقدام. |ترى IAIM أن هذه الجوانب الإيجابية لديها تأثير على ليس مجرد الطفل، بل إجمالي أحبائهم وفي بعض الحالات المجتمع الحديث ككل. أدناه هي فقط عدد قليل من مزايا الطفل تدليك. |أنت قادر على التخلص من الحفاضة إذا كنت تريد. قليلًا سيكون وقت الهواء مفيدًا لمؤخرة الطفل إذا يحتوي على طفح الحفاض أو طفح الحرارة.فقط تأكد من تمرير منشفة أو اثنتين أدناه طفل إذا كانوا حفاضات-بدون تكلفة. الإدخالات المطوية مسبقًا لحفاضات القماش الوظيفة بشكل صحيح في {هذا الموقف|هذه الحالة| هذا المثال). |المتابعة، احتضن قدم طفلك مع الأصابع واستخدم للضرب أكثر من الحقيقي الوحيد قدمك من الكعب إلى أصابع القدم، واحد الإبهام التالي آخر. احتفظ بأصابعك داخل بقبضة حامل ثلاثي الأرجل وبلطف اسحب {كل|كل|كل|كل|كل |تقريبًا كل|كل إصبع قدم {بين|بين|بين|بما في ذلك|فيما يتعلق بالإبهام والإصبع. |احتفظ بيدك حتى تتمكن حافة الخنصر من الذهاب مثل للمجداف في جميع أنحاء بطن طفلك. البدء عند القاعدة {من|من|في|على|مع|القفص الصدري، قم بالضرب لأسفل باستخدام { يد واحدة|1|واحدة|واحدة|واحدة|شخص واحد فقط، ثم واحدة أخرى، {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا من حركة تشبه عجلة المجداف. |. يتبع ما يمكن توقعه التقارير الصارمة اقتراحات ويستفيد من الموارد الموثوقة فقط، بما في ذلك اختبارات علمية، برنامج تعليمي بحث مؤسسات و بشكل كبير محترم الرفاهية أعمال. تعلم كيف التي نحتفظ بها مادة المحتوى دقيق والتاريخ من خلال القراءة من خلال خدماتنا الرعاية الصحية التقييم والخطة

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *